【本文来自《如何看待去年我国居民平均睡眠时长仅为6.97小时，零点后入睡已成国民常态？》评论区，标题为小编添加】

就我个人和我身边的人经验来看，最影响睡眠的是中考（还不是高考）。

中考门数太多，课本质量极差（就是见了鬼的防自学），大量的低端重复作业，至少要写4~5小时，让孩子在最需要休息的时候没有足够的睡眠时间，白天上学质量也很差。

我自己是C9，我爱人是211，我们当年压根没有这么累，而且我也写过我小孩的作业，时间也差不多。